من هنا اجعل موضوعك تحفه فنيه لاجبار المشاهد على قرأته كاملا

من طرف bosycat الإثنين فبراير 14, 2011 12:58 am

يقول المثل /

" اضحــك للدنيــا تضحـكـلك "

او خليك فرش عشان وشك ميكرمش >>>

الابتسامه والضحكه الصافيه من القلب اجمل شىء خلقه الله عز وجل فى الانسان

يعنى نعـــمه كبيـــره رزقها الله للجميع ويحصل عليها الجميع بدون فلوس سواء الغنى والفقيــر

والابتسامه او الضحكه اوضح تعبير عن السـعـــــــــــاده

فى زمن اصبحت السعاده عمله نادره يبحث عنها الجميع الغنى قبل الفقير

وهذه بعض فوائد الضحك

فالضحك ليس شعور يخرج من الانسان فقط لا ولكنه له فوائد كثيره جدا على المستوى الصحى

~.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●. ●●. ~

هـذا على المسـتـوى الصحــى / وقال العلماء:

* ان الضحك بانتظام 15 دقيقة يوميا ، مع القيام بتمارين رياضية
لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا
يحافظ على الأوعية الدموية فى حالة سليمة مما يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب .

* الضحك يفيد الجسم والعقل.

* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.

* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم
الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.

~.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●.●●. ●●. ~

وهـذا على المسـتوى النفســى /

* يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

* يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

* يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

* يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال ويزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك